Durga, centre de Hatha Yoga de l'énergie et de préparation mentale du sportif, vous souhaite la bienvenue
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Je suis professeur de Yoga de l'Energie et préparatrice mentale du sportif. Mon objectif est de vous apporter des techniques simples et efficaces pour vous permettre de progresser et d'atteindre vos objectifs
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À propos de Durga, Ayurvéda et Yoga
Apprendre à ressentir
En tant que Thérapeute en Ayurvéda et Professeur de yoga, mon objectif est de vous aider à connecter votre corps et votre esprit et à prendre soin de vous. Installée à Châbons, j'intégre à mes cours une variété de mouvements traditionnels, d'exercices de respiration (Pranayama) et de méditation pour donner un maximum de clés à mes élèves pour les aider dans leur quotidien. Lors d'un rendez-vous ayurvédique, je propose un temps d'échange afin de personnaliser le soin et les conseils nutritionnels. Êtes-vous prêt à effectuer un changement positif dans votre vie ? Contactez-moi.
N'oublie pas que le corps est la maison de ton esprit. Sa façade ne doit jamais être plus entretenue ou plus considérée que son lieu de vie, son espace intérieur. Si tu en prends soin au quotidien, ton esprit y demeurera en Bienheureux !
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